Tylko świeże i sprawdzone składniki

rodzaje diet / zamów

Menu na cały tydzień 22.11- 26.11

 Poniedziałek  29.11

ŚNIADANIE

Ryżanka z musem truskawkowym i owocami

II ŚNIADANIE

Wafle ryżowe z twarożkiem buraczanym, pomidorek i kiełki

OBIAD

Makaron z pieczarkami i pesto bazyliowym

PODWIECZOREK

Smoothie brzoskwiniowo bananowe

KOLACJA

Sałatka z kurczakiem, ryżem białym, fasolą, kukurydzą i papryką

Wtorek 30.11

ŚNIADANIE

Fasolka w sosie pomidorowym z frankfurterką i pieczywem

II ŚNIADANIE

Pudding z tapioka i musem mango

OBIAD

Kaszotto z kaszy pęczak, polędwiczki wieprzowej z cukinią i papryką

PODWIECZOREK

Jogurtowiec z ananasem

KOLACJA

Mix sałat z pieczonym indykiem i warzywami

 Czwartek 02.12

ŚNIADANIE

Bułeczki z szynką, mozzarellą i warzywami

II ŚNIADANIE

Pudding chia z musem malinowym

OBIAD

Indyk w sosie brokułowym z ziemniakami zapiekanymi i surówką z buraczków

PODWIECZOREK

Muffiny pełnoziarniste

KOLACJA

Mix sałat z pomarańczą, camembertem, orzechami i żurawiną

 

Środa 01.12

 

ŚNIADANIE

Bagietka  pełnoziarnista z pastą ze słonecznika i suszonych pomidorów

II ŚNIADANIE

Krem z kukurydzy

OBIAD

Udko w sosie teriyaki z kaszą kuskus i sałatką szwedzką

PODWIECZOREK

Smoothie ananasowo-marchwiowe

KOLACJA

Naleśniki marchwiowe z twarożkiem i łososiem

 Piątek 03.12

ŚNIADANIE

Pieczywo z pastą z buraka,  jajko sadzone, sałata

II ŚNIADANIE

Koktajl owocowy  

OBIAD

Burgery z kotletem szpinakowym, sałata, ogórek, pomidor, cebula i mozzarellą

PODWIECZOREK

Ciasto z bakaliami i płatkami owsianymi 

KOLACJA

Sałatka z kaszy jęczmiennej, tuńczyka i warzyw